.

מיועד במיוחד לאנשים המרגישים את עומס הדאגות והמחשבות:

מהי השיטה המאוד מדויקת שעזרה בשנה האחרונה למאות מתאמנים להוריד את עומס המחשבות וליהנות משלווה, ביטחון עצמי ונינוחות?

(מבלי לעבוד קשה, לקום בחמש בבוקר למדיטציות או ספורט, בלי לומר מנטרות מול המראה ובלי המון עבודה ובלי סיסמאות מוטיבציה ריקות) 

הגיע הזמן לחיות בראש שקט - הרשמה עכשיו תוך פחות מ-3 דקות 

100% אחריות להחזר כספי בתוך 5 ימים וביטוח על התוצאות שלך

 

מה צפוי לקרות לך בתוכנית?

(על פי סקר שערכנו 60 יום לאחר סיום התהליכים עם כל המתאמנים)

 

ירידה של 81% ברמת הדאגות והחרדות

עליה של 63% ברמת השלווה שהורגשה לפני התכנית

ירידה של 78% ברמת חשיבת היתר

ירידה של 66% ברמת הדיבור העצמי המקטין (הלקאה עצמית)

החבילה המלאה של "בראש שקט" 

5 שבועות של עבודה על הורדת הדופמין על חשיבה מודאגת ושלילית מתוך שיטת המגדלור

 

יום סדנה פרונטלי שבו נעשה עבודה מעמיקה עוד יותר


סרטון יומי קצר, 5 ימים בשבוע - עם ידע ותרגילים ושיטות עבודה בשפע


תרגול של כמה דקות ביום- זה הכל! 

 

תוכנית מלווה על ידי מאמנ\ת מגדלור מוסמכ\ת

 

 קבוצה סגורה ליצירת מחויבות ותמיכה הדדית

  

 מתנה 1 > תהליך לשחרור אנרגיה נמוכה ויצירת אנרגיה גבוהה בשווי 320 שקלים

 

מתנה 2 > קורס מוטיבציה פנימית (קורס נוסף באורך של 2:50 שעות לשימוש בזמנך הפנוי עם גישה לנצח) בשווי 257 שקלים

 

מתנה 3 > הספר "8 ימים" של אליעוז שחף בגירסת אודיו בשווי 89 שקלים

  

 סה"כ שווי המתנות: 659  

 

אחריות מלאה ל-7 ימים: 100% החזר כספי מכל סיבה

 

מגיע לך לחיות בראש שקט

אז מהי שיטת "ראש שקט" לשחרור המחשבות השליליות?

כולנו "אוכלים לעצמנו את הראש". 

זה אומר שאנחנו חווים לחץ ודאגה שנמצאים ברקע כל הזמן (או אפילו לא רק ברקע...), 

מרגישים עומס ריגשי והצפה מחשבתית. 

מעין תחושת של חוסר שלווה שמכריחה אותנו לברוח לדברים אחרים, כמו הסלולרים, טלוויזיה, עשיה, מטלות, עישון. 

אנחנו מוצאים את עצמנו מהססים בקבלת החלטות, ועסוקים במה אנשים אחרים חושבים או מרגישים לגבינו.

כמה זה מנהל אותנו...

 בעצם, כל תחום ההתפתחות עוסק בעיקר בזה.  חושב איך לפרק בדיוק את זה. 

וההדרך העיקרית שההתפתחות מציעה היא "לדחוף קיר". או במילים אחרות- 

ללמד את עצמנו בכוח להסיט את המחשבות שלנו למקום אחר. 

לקום בחמש בבוקר, לכתוב במחברות חלומות ומטרות, לעשות ספורט, לתפוס מחשבות בלייב ולשנות אותן....

כמה עבודה. 

והעניין הוא שזה כל כך קשה, כל רך ארוך- ולא תמיד מביא תוצאות אמיתיות. 

או תוצאות שלא מתמוססות עם הזמן. 

שיטת "בראש שקט" הולכת בדרך אחרת לגמרי. 

היא לא דורשת עבודה אינסופית, בדיקת שיעורי בית תמידיים ומטרות, 

או לקום מוקדם בבוקר. 

במקום זאת, השיטה מתמקדת בעבודה על שתי מערכות:

1. מערכת החלטות הילדות

2. מערכת המחשבות החוזרות.  

על ידי שחרור של 2 החלטות ילדות, אנו יכולים לשחרר בקלות יחסית המון רעש של טרדות, אכילת ראש מיותרת ודאגה. 

תופעת הלוואי של שחרור שתי ההחלטות אלו היא ביטחון עצמי שמשתנה לטובה. 

לאחר מכן נעבוד על שחרור של דפוסי מחשבות שליליות. 

במהלך העבודה על שיטת המגדלור גילינו שיש דרך לשחרר מחשבות טורדניות, שהופכות להתנהגויות טורדניות. 

התהליך הזה הוא תהליך שנחזור עליו עבור כמה סוגים של מחשבות כאלו, כמו:

1. ההתעסקות במה אנשים אחרים חושבים עלי או מרגישים לגבי

2. לחץ \ חרדות קיומיות \ תחושת פחד ברקע

3. חשיבת יתר

4. הלקאה עצמית

5. והכי חשוב: שחרור האמונה המגבילה "אני לא מספיק טוב" (אמונת בסיס שאחראית לרוב הרעש שלנו בראש)

וביום הסדנה הפרונטלית ניפטר מעוד כמה טורדנויות קריטיות ועמוקות

הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.

100% אחריות להחזר כספי בתוך 5 ימים וביטוח על התוצאות שלך.

המדע מאחורי תכנית "בראש שקט"

הרעש בראש הוא לא אשמתך. הוא אוטומטי. 

במאמר משנת 2000  שחקר את האוטומטיות של חשיבה שלילית, נמצא כי מחשבה שלילית שחוזרת על עצמה היא אוטומטית, ומיידית מייצרת גם תחושה של דכדוך, עצב או דיכאון כאפקט לוואי. 

חלק גדול מכך נגרם על תופעה פסיכולוגית ידועה שנקראת "היוריסטיקה". הכוונה היא לדרך של המוח לקצר פינות ולהשתמש בכמה שפחות משאבי חשיבה, ולכן הוא מייצר אוטומטיות במחשבות. 

ההיוריסטיקות מייצרות הכללות, עיוותים והשמטות בתפיסת המציאות, ולכן אנו רואים את המציאות באופן אוטומטי אחרת ממה שהיא באמת. 

זו הסיבה שבגללה אין שני אנשים שרואים את העולם באותה הדרך. כל אחד בנה לו ספר חוקים משלו על איך שהעולם עובד, ואנו רואים את העולם לא כמו שהוא, אלא דרך פריזמה של אמונות והחלטות מהעבר שמשפיעות על הפרשנות שלנו. 

 

מחקרים רבים בוצעו על דאגות וחרדות, והם מצאו שיש הבדלים רבים בדרך שבו אנשים חווים את הדאגה,

אבל המכנה המשותף בין כולם הוא חוסר ודאות לגבי תוצאה פוטנציאלית שלילית. מה זה אומר?

שאי ודאות גורמת לדאגה. 

אי ודאות לגבי מה יקרה (כישלון מול הצלחה, מוות מול חיים) ואי ודאות לגבי מה אנשים אחרים יחשבו עלינו. 

כל החלקים ההישרדותיים פועלים כדי לייצר דאגה וחרדה, כדי שנשרוד. בימי האדם הקדמון, מי שלא דאג לגבי בעיות של אי ודאות לא עבר את גיל הנעורים....

ולכן זהו אפקט הישרדותי אמיתי וקיים. טבעי. 

זה לא באשמך בכלל- זה מנגנון טבוע.

 

אז מה כן אפשר לעשות?

ישנן הרבה אופציות, ורובן עקיפות, כמו מדיטציות, מיינדפולנס, או החלפת שיטות להחלפת פרשנות. 

אבל כולם עובדים במנגנון עקיף- שלא מדבר ישירות עם הרגש. 

הרי פחד, דאגה, חרדה- זה רגש. 

 

בנוסף, אנחנו מתרכזים בתכל'ס. אנחנו רוצים לעקור את הבעיה מהשורש

ולכן, הדרך שמצאנו במהלך פיתוח השיטה היא לדבר עם עולם הרגש ולשחרר את הסיבות שבגללן נוצרו הדאגה, החרדה, הפסימיות וכל "הטוב" הזה- ולשחרר אותן באופן עמוק ולא ריגעי. 

 

וזהו הסוד להצלחה. 

 בשורה התחתונה: כדי לפתור בעיה ריגשית, בואו נעבוד עם העולם הריגשי והמנטלי יחד

וכך הבעיה תיפתר מהשורש!

 

בראש שקט היא תוכנית בליווי מאמן

איך זה עובד?

מעבר לסרטונים היומיים שתקבלו לאורך 5 שבועות, 

לכל משתתף מוצמד מאמן מוסמך ומנוסה בעולם המגדלור, ויהיה שם עבורך לשאלות והבהרות, בעיות אישיות והתאמות. 

יש לנו מאות סיפורי הצלחה, הנה כמה מהם:

מה כותבים עלינו ברשתות החברתיות?

אופיר פאר

סקפטיים? וואלה, מבינים. קחו מאיתנו אחריות!

 אנחנו לא מסתתרים מאחורי המסך ואחרי שמכרנו נעלמים. ממש לא. כדי להוריד ממך את כל ה"סיכון" - אנחנו נותנים לך אחריות מלאה של 7 ימים על התוכנית!!!

לאחר ההרשמה לתוכנית, תוכל להתרשם מהתכנים והליווי במשך 5 ימים. לא רוצה להמשיך? פנה אלינו בהודעה ותקבל את כל כספך בחזרה.

 התחלת את התוכנית, התמדת ומשהו התפספס? נכנס עומס מטורף בבית/בעבודה ולא הצלחת להתמיד? אין בעיה.

התוכנית זמינה לך לנצח ותוכל לעבור עליה בקצב שלך. 

כמה זה עולה?

עלות ההשקעה בהורדת הרעש בראש:

5 שבועות של התוכנית (גישה פתוחה גם לאחר הסיום) + ליווי אימוני לאורך 5 השבועות + יום סדנה מלא

ב-12 תשלומים בלבד
של 99 ₪ 

סה"כ 1,195 כולל כל המתנות בשווי 659  ללא עלות!

הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.

100% אחריות להחזר כספי בתוך 7 ימים וביטוח על התוצאות שלך.

 

12 תשלומים שווים של
99 ₪ בלבד!

(סה"כ 1195 שקלים
וכל הבונוסים ללא עלות!)

גישה פתוחה גם לאחר סיום התוכנית

בקצב שלך

יום סדנה פרונטלי עם אליעוז והצוות

שבו נעשה עבודת עומק לשחרור עוד אמונות מגבילות

לרוכשים ביום הוובינר

3 בונוסים בשווי 659 שקלים

תכל'ס - כמה זה שווה לך לשנות את החיים שלך?

רוב תוכניות הטיפול בשוק יתנו לך חלופות של פגישות אישיות (1500-2500 ש"ח בחודש על פגישות אישיות)

או קבוצות שמטפלות בסימפטומים בלבד וכוללות עבודה קשה ורבה. בשיטות האלו אנחנו נדרשים "לדחוף קיר" ולהכריח את עצמנו לפעול כנגד האינסטיקנקטים שלנו. וזה קשה... 

גם בשיטות האלו תשלם בסכומים גבוהים לא פחות לזמן קצר. 

אנחנו מתחייבים לתת לך תוכנית מקצועית במחיר נוח של 1195 שקלים.

בנוסף, בראייה שלי, כשתצליח לעשות שינוי ולהשיג שקט בראש ולשמור על זה לאורך זמן - עשינו את העבודה שלנו וסיפורי ההצלחה שלנו הופכים למודלים לחיקוי לכל הסובבים אותם!

אז חשבנו הרבה על העלות שתאפשר לכל מי שרציני להצטרף אלינו, אבל מצד שני - תאפשר לנו לתת לך ליווי ושירות איכותיים.

בקיצור, הנה עלות ההשקעה שלך בהשגת ראש שקט-

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.