.

קורס בשינוי הרגלים 

הנוסחה השלמה ליצור הרגלים חדשים  שיאפשרו לך להטמיע התנהגות חדשה, מחשבות חדשות, ותוצאות שיא בכל תחום!

גם לך נמאס...

להתחיל ולהפסיק דיאטות אינסופיות?

להיות תקוע בגלל ביקורת פנימית ודימוי עצמי נמוך?

להכשל שוב ושוב בהטמעת פעילות גופנית ?

לחשוב שלילי, להיות חסר סבלנות?

ולהיאבק שוב ושוב בחוסר ההצלחה בשינוי הרגלים?

מה קורה למי שהופך הרגלים מעכבים להרגלים מנצחים?

כשאנחנו שולטים בהרגלים שלנו, אנחנו שולטים בעצם באיכות החיים שלנו.
אנחנו מגלים שכבר התסכול האינסופי והעייפות מהמחשבות השליליות ומהביקורת העצמית יורד בצורה משמעותית.

כשאנחנו יודעים לשנות הרגלים, יש לנו מתנה שהיא כמו קסם- אנחנו יכולים לעשות דברים מדהימים-

אנחנו יכולים לשנות את התזונה שלנו לתזונה בריאה ונכונה,
אנחנו יכולים להטמיע ספורט באורח החיים שלנו,
אנחנו יכולים לשנות מחשבות שליליות לחיוביות,
להוריד את מפלס הכעס והביקורת העצמית שלנו ולהחליף אותם במחשבות שמשרתות אותנו טוב יותר.

גם אחרי שהשגנו את ההצלחות שלנו, אנחנו יכולים להטמיע את התוצאות בלי שיתמוססו אחרי תקופה. זה כוח אדיר שמעטים האנשים בעולם שיש להם אותו.

כדי שתוכלו לטעום, הנה כמה סרטונים מקדימים לקורס: 
סרטונים אלו אינם חלק מהקורס הוירטואלי. הקורס עצמו מקיף הרבה יותר וכולל תרגול 

המשמעות של השינוי

מטרות גדולות, הבטחות קטנות

מהבטחות קטנות לתוצאות שיא

מבנה הקורס

הקורס בנוי מ- 7 פרקים. לכל פרק מספר שיעורים.

פרק משתחרר אחת לשבוע, ותוכלו לצפות בו בזמנכם הפנוי.

הנה סדר הפרקים:

פרק 1: כוחו של הרגל

  • למה יש הרגלים, ואיך כל הרגל מייצר תוצאות אינסופיות?
  • נמצא את ההרגל המעכב ביותר שלנו

פרק 2: המוח האנושי, הרגלים, ואיך הכל עובד יחד

  • המוח המודע והתת מודע
  • נלמד לשבור דפוסים של הרגלים רעים

פרק 3: מנגנוני מוטיבציה וכוח רצון ואיך ניתן למנף אותם עבורנו

  • נבין איך עובדת מוטיבציה ולמה היא נגמרת
  • איך עובד כוח רצון ולמה הוא נגמר?
  • נגדיר מטרות לטווח קצר
  • נבנה אסטרטגיה להבטחות קטנות

פרק 4: לולאת ההרגל והתמדה ארוכת טווח

  • טכניקה לבניית הרגלים חדשים מההתחלה
  • החלפת הרגלים מעכבים

פרק 5: אנרגיה- המפתח לחיים

  • איך לחיות באנרגיה של תחנת כוח?
  • איך לוודא שאנחנו במוטיבציה שיא כל הזמן?

פרק 6: סגירת ברזי ניקוז האנרגיה

  • מה גורם לאנרגיה להתנקז?
  • טכניקות עוצמתיות להפרד מהניקוזים השליליים

פרק 7: יצירת מערכת להתמדה ארוכת טווח

  • בניית סביבה מנצחת
  • איך לא ליפול לבורות שבדרך?

 

איך עובד הקורס?

  • פרק מצולם משתחרר אחת לשבוע, ותוכלו לצפות בו בזמנכם הפנוי.
  • בכל שיעור תוכלו לכתוב בתגובות שאלות והערות ותזכו למענה מהיר
  • את הקורס מלווה חוברת עבודה מדויקת, אותה ניתן להדפיס ולעבוד איתה לאורך 7 השבועות בהם נמשך הקורס.

 

בונוסים לנרשמים לקורס

1. כרטיס כניסה לאירוע "כוח רצון של פלדה"

בוקר אנרגטי ומלא בידע.

4 שעות, כמות אדירה של כלים- איך לבנות כוח רצון שמאפשר לנו להמשיך למרות כל קושי.

שווי הכרטיס 90 שקלים.

2. המדריך לשינוי אורח חיים

הרצאה המספרת את כל השיטות בהן השתמשתי כדי להוריד 25 ק"ג לפני 7 שנים ולא להחזיר אותם מעולם. 

שווי הדיסק 157 שקלים.

3. ערכת חיים מנצחים

8 שיעורים מדויקים ומלאי כלים:

  • איך להחליף אמונות מגבילות
  • איך לבנות תקשורת אסרטיבית
  • מיתוסים בתזונה שמטעים את כולנו
  • ועוד....

שווי הערכה 890 שקלים.

4. שיחת אימון אישי למיקוד

שיחת אימון אישי עם עינת מאור- מנהלת הסדנאות שלנו,

שתסייע למקד, להדק ולפתור בעיות שעדיין קיימות.


שווי שעת האימון  500 שקלים.

סה"כ שווי הבונוסים לנרשמים לקורס

1642 שקלים

__________________________________________

גובה ההשקעה בקורס

5 תשלומים חודשיים של 290 שקלים= 1,450 שקלים

עכשיו זה הזמן שלי!

אני רוצה לאמץ הרגלים מנצחים ולייצר לעצמי תוצאות שיא!

שם *
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי *
עדויות של בוגרי הקורס
עדויות של בוגרי הקורס
עדויות של בוגרי הקורס
עדויות של בוגרי הקורס
עדויות של בוגרי הקורס

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.